炒蘑菇是一道简单又美味的家常菜。蘑菇富含蛋白质、维生素、纤维和矿物质,营养丰富,适合各年龄段的人食用。下面是一种常见的炒蘑菇的家常做法。
所需材料:
1、新鲜蘑菇500克,切片
2、大葱1根,切段
3、姜末适量
4、蒜末适量
5、生抽适量
6、料酒适量
7、盐适量
8、鸡精适量
9、植物油适量
步骤:
1、将蘑菇进行清洗,去除泥土。切成适当大小的片状,备用。
2、葱切段,姜切末,蒜切末备用。
3、热锅倒入适量植物油,等油热后先将葱、姜、蒜爆炒出香味。
4、加入蘑菇翻炒,将蘑菇炒至出水分。
5、加入少量生抽、料酒,炒匀使蘑菇入味。
6、炒熟蘑菇后加入盐和鸡精进行调味,炒匀。
7、最后备点菜心放在盘中作为装饰,提供蔬菜纤维。
小贴士:
1、在选择蘑菇时,可以选择新鲜、无虫的,不要选择表面看起来有斑点或者泛黄的。
2、在煮蘑菇之前,最好将蘑菇表面的脏东西清洗净,以免影响口感。
3、炒蘑菇的时候,火候要适中,过热会导致蘑菇炒的色泽发黑。
4、喜欢口感更加鲜嫩的可以事先将蘑菇用沸水焯一下,再进行炒制。
5、可以根据个人口味,适量加入适合的调料,如胡椒粉、辣椒等。
总之,炒蘑菇是一道非常简单而美味的家常菜。看似简单的过程,炒出来的蘑菇却香气四溢、口感鲜嫩。无论是作为一道素菜,还是作为下饭菜都非常适宜。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情