红萝卜面是一道非常有营养的面食,它的制作方法相对简单,下面我为您介绍一下红萝卜面的制作方法。
所需食材:
- 红萝卜200克
- 面粉350克
- 温水100毫升
- 盐适量
- 鸡蛋1个
- 香菜适量
- 大葱适量
- 食用油适量
步骤:
1. 首先,准备好所需食材。将红萝卜洗净去皮,切成小块备用。鸡蛋打入碗中打散备用。大葱和香菜洗净切碎备用。
2. 红萝卜块放入搅拌机中,搅拌成红萝卜泥。如果没有搅拌机,也可以用绞肉机或刨丝器将红萝卜刨成细丝。
3. 将面粉倒入一个大碗中,加入适量盐,然后慢慢加入红萝卜泥,同时不断地搅拌。逐渐加入温水,揉成一个柔软的面团。
4. 将揉好的面团放在案板上,用手**20-30分钟,直到面团变得更加柔软有弹性。
5. 将面团盖上湿布,静置30分钟,让面团充分松弛。
6. 面团松弛后,可以开始擀面了。取一小块面团,放在案板上,用擀面杖擀成薄片。如果面团太粘,可以在案板上撒上一点面粉。
7. 热锅烧热,加入适量食用油,将擀好的面片放入锅中,煎至两面金黄。重复操作,将所有的面片都煎熟。
8. 煎好的面片可以直接食用,也可以加入一些蔬菜和调料,根据个人口味加入一些香菜和大葱。
红萝卜面做法简单,食材易得,非常适合在家制作。红萝卜富含维生素A、维生素C和纤维素,具有抗氧化、提高免疫力和促进消化等多种好处。同时,红萝卜面的制作过程中不需要添加任何人工添加剂,健康又美味。你可以尝试一下,相信一定会受到你家人的喜爱。
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