清炖鲫鱼汤是一道传统的家常菜,既美味又养生。下面是清炖鲫鱼汤的制作步骤:
材料:鲫鱼2条、生姜适量、葱适量、料酒适量、清水适量、食盐适量、香菜适量。
步骤:
1. 准备鲜鲫鱼:购买新鲜的鲫鱼,也可以自己去市场挑选。回家后将鲫鱼洗净铲除内脏。
2. 切片:将洗净的鲫鱼切成一块一块的薄片,这样炖出来的汤更加鲜美。
3. 去腥:将切好的鱼片放入盆中,加入适量的盐和料酒,然后用手搅拌均匀,腌制20分钟左右,目的是去腥。
4. 准备酱料:将生姜切片备用,葱切成段备用。
5. 准备锅:锅中加入适量的清水,水量要稍微多一些,因为炖汤会有一定的蒸发。
6. 炖汤:将锅中的水烧开,然后将腌制好的鱼片放入锅中,再加入生姜片和葱段。大火炖煮约3分钟左右,然后转小火继续煮约10分钟,直到鱼片变白。
7. 调味:将适量的食盐放入锅中,再用大火煮1-2分钟,使得味道更加均匀。
8. 出锅:汤煮好后,撒上适量的香菜装饰即可。
小贴士:
1. 为了保持汤的清澈,炖的时候不要搅拌,以免汤变浑浊。
2. 炖汤时要用小火,以免鱼肉变硬。
3. 可以根据个人口味加入适量的其他调味料,如姜汁、料酒等。
这就是清炖鲫鱼汤的制作步骤,希望对你有所帮助!
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