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产后恶露吃什么排干净推荐4款-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:29:02 阅读: 来源:PET塑钢打包带厂家

女性生产之后会有一些液体排出体外,我们一般将这些液体称之为恶露,恶露从身体中排出非常利于身体的健康情况,而且还利于女性自身进行身体的恢复情况,但并不是所有的恶露都很容易排出体外的,那么产后恶露吃什么比较利于排出呢?

推荐一:生化汤

材料:40g当归、30g川穹、25g桃仁、25g烤老姜、25g甘草

做法:首先使用已经煮过并挥发之后的米酒水大概700ml左右,然后加入所有的药料使用慢火煮上大概1个小时左右,等到剩下大约200ml的时候将药酒倒出来,留在旁边进行备用就可以了;然后再倒入大概350ml左右的米酒煮到100ml,最后将所有的要就放在一起搅拌均匀即可饮用。

功效:生化汤本身具有不错的活血化瘀的效果,因此服用之后能够缓解产后的血瘀问题,并且还能将体内的恶露全都排除干净,这对于女性来说有着不错的改善作用,而且还对身体具有不错的调养和温补的功效。

推荐二:山楂

虽然山楂在怀孕的过程中并不建议食用,容易引起宫缩导致出现流产的情况,但是山楂却是产后去恶露非常不错的材料,由于山楂中含有多种山楂酸以及柠檬酸等具有散瘀功效的成分,因此适当的食用一些山楂可以促进食欲变得更好,而且还能有效的利用山楂活血化瘀的功效,从而就能更好的将子宫内的瘀血排出去,因此就能很好的达到排出体内瘀血的作用,而且这样的话还能适当的减轻女性腹痛的情况。

推荐三:鸡子梗

材料:3个鸡蛋、30g阿胶、100g米酒、1g盐

做法:首先将鸡蛋放在碗中使用筷子打散搅拌,然后将阿胶打碎之后放在锅中进行浸泡,然后加入适量的米酒和清水使用小火慢慢的煮,等到阿胶的胶化了之后可以倒入一些打散的鸡蛋液,最后加上适量的盐进行调味即可进行食用。

功效:阿胶本身对于子宫具有非常不错的疗效,服用之后就能对产后恶露有不错的改善作用。

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